🌸胡萝卜肉丸子(健康辅食)
两个小宝已经一岁半了,最近对吃饭有了很明确的要求,每天只要问吃什么的,都会回答要吃“肉肉”。两个小家伙的饭量也增长的很快,每天吃的肉类也有所增加,今天就为小宝做到胡萝卜猪肉丸子。
从食材的挑选到成品出锅,都是我自己仔细挑选,关于肉馅,我用的是家里的料理机制作的,比起超市的绞肉机要干净很多很多。
【食谱使用料理机】
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用料
胡萝卜 | 3根 |
猪肉 | 500克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
盐 | 少许 |
酱油 | 少许 |
🌸胡萝卜肉丸子(健康辅食)的做法
将备好的肉洗净,最好是肥瘦都有,这样才比较香,小朋友的嘴现在也很挑,好吃不好吃一下就能尝出来;
相信很多朋友都不知道这个是什么了,不过有做饭经验的宝妈就比较容易猜了,这个是自制的“面包屑”,这个不是真正的面包屑,是将馒头晾干切碎做成的。放在肉馅里面,可以让肉丸更加松软,不会出现肉比较发紧的情况;
将肉放入料理机中,准备绞肉馅工作;
选择点动功能键,不到15秒即可完成;(根据自己想要的细腻程度可以增加或缩短搅拌时间)
将适量的葱姜切断放在料理机中,准备搅碎工作。
因为放的量少,搅拌了20秒,最后效果还是非常满意的。
将2根胡萝卜进行绞馅处理;
这里加一个鸡蛋,将备好的食材一起放入搅拌均匀。
料理机安装上切片刀盘,进行对胡萝卜切片;
将剩下的1根胡萝卜进行切片处理;
将肉馅搅拌均匀并且捏成丸子状,放在胡萝卜片上,上锅蒸15分钟即可;
出锅后香气四溢,两个小家伙迫不及待的开吃,我迅速地拍了一张照片,就被他们吃上了,两个因为这个丸子,还吃了小半碗米饭。有肉有菜营养均衡,下次还可以放些白菜搅碎放在里面或者其他蔬菜,这样即营养又美味。
小贴士
在调味的时候,如果是大人吃,可以放入五香粉或者其他调味料,但是孩子吃,就简单调味就可以了。
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