减脂最爱～蒜蓉西兰花

减肥的人可能都喜欢吃西兰花，蒜蓉西兰花也是很简单的一道菜，如果用蒜蓉酱的话，简直是超级简单，新手友好。
我成长了，会自制蒜蓉酱了

用料  

减脂最爱～蒜蓉西兰花的做法  

1. 西兰花焯水

2. 锅中烧油，不要钱的加入蒜蓉酱

3. 炒至两分钟后加入少许开水

4. 出锅前加入一勺蚝油和少许盐

5. 蒜蓉西兰花

6. 我用的是零脂蒜蓉酱，感觉不会胖的那种。

小贴士

我用的是零脂蒜蓉酱，感觉不会胖的那种。
我很喜欢买这种减脂的东西，但具体也不知道有没有用。
加过耗油，盐可以少加一点。