减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦)
快手菜3.14W
真是超级简单的一人食,只需要一个小的平底锅即可,10分钟搞定。
用料
鸡蛋 | 2个 |
西蓝花 | 适量 |
蚝油、盐 | 少许 |
减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦)的做法
西蓝花盐水泡过之后,切碎
加入两个鸡蛋搅拌均匀,不需要加水哦!加入少许蚝油和盐巴搅拌均匀。清淡饮食有助于身体健康
将蛋液倒入平底锅,双面煎至金黄即可。美味可口香喷喷!
小贴士
注意煎饼大火煎成型后转小火,注意及时翻面!不要煎糊哦!
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