早安🍔金枪鱼香菇酱汉堡
🥛忽略早餐的人,不自觉会错过许多清晨的美好。
🌞一日之计在于晨!
🌙天蒙蒙亮时起床,静谧之下身体和头脑都很清醒,也拉开了一天的序幕~
🎁此时,早餐是给身体的第一份礼物!
🍄一份简单的香菇酱汉堡,填充过的胃肠充满了舒坦和惬意,一天的好心情也呼之欲出:早安,你好!
用料
汉堡胚 | |
金枪鱼罐头 | |
牛油果 | |
西红柿 | |
生菜 | |
西芹心 |
早安🍔金枪鱼香菇酱汉堡的做法
汉堡面包切开,抹黄油,用平底锅煎至金黄;
金枪鱼罐头取肉,用胡椒粉,蘑菇酱调味,牛油果、西红柿切开,生菜、西芹心洗净;
煎好的汉堡面包铺生菜、金枪鱼馅、西红柿、牛油果片、西芹心、蘑菇酱将面包盖上即可。
小贴士
♥️小贴士:金枪鱼与香菇都是高蛋白、低脂肪的食物,搭配一起能起到平衡营养盒减肥的作用哦!
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