十分钟早餐系列~流心蛋金枪鱼汉堡
总是说没时间
可是宁可在被窝躺着
起来做些什么让自己幸福的事吧
早上和家人一起吃早餐,是多么幸福的事呀所以开始整理自己简单,美味的早餐从这样的早餐入手,你会感觉到吃早餐的美好。进而在多愿意为此付出一些,那便得到多一些的幸福。
如果能让你感到这便捷的早点的美好~
这便是我的初衷…
用料
金枪鱼罐头 | 半盒 |
生菜丝 | 两片 |
流心煮蛋 | 煮三分钟 |
紫甘蓝丝 | 一片 |
涂抹乳酪 | 适量 |
十分钟早餐系列~流心蛋金枪鱼汉堡的做法
流心蛋煮法:蛋和凉水一起放入锅中,三分钟关火,拿出来用凉水冲。在凉水碗里拨蛋壳会非常好拨开。煮蛋时准备面包披~在其中一面将吉百福涂抹奶酪摸匀,放生菜丝,另一面煮蛋切开放在上面依次放生菜丝,金枪鱼肉。紫甘蓝丝这种卷心菜,切极细的丝生吃口感很好。
我喜欢原汁原味,就没有在加其它调料。乳酪有点淡淡的咸~金枪鱼有海鱼的咸鲜味就够了,如果口味重可以在煮蛋上撒海岩,或者适量凯撒沙拉酱。搭配180度烤五分钟的爆浆小番茄,和饭后爽口的柚子。不论在家吃还是带着上班都是不错的选择。
小贴士
生菜切丝口感会更细腻,不要用黄瓜一来很反季节二来太凉了~番茄这季节吃最好烤过,那爆浆的口感会让你无比满足
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