美味佳肴馆【减脂健身餐】黄瓜胡萝卜炒虾仁
快手菜1.07W
用料
| 虾仁 | 9颗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 料酒 | |
| 盐 | |
| 白胡椒粉 |
【减脂健身餐】黄瓜胡萝卜炒虾仁的做法
虾仁解冻，放料酒白胡椒粉盐腌10min
胡萝卜黄瓜洗净去皮切块
锅烧热倒油、转小火、先炒虾仁；差不多了放胡萝卜、炒；差不多了放黄瓜、炒；差不多了加盐出锅
![青椒红扁豆食谱做法大全,超简单的青椒红扁豆做法步骤]( "青椒红扁豆食谱做法大全,超简单的青椒红扁豆做法步骤")
青椒红扁豆食谱做法大全,超简单的青椒红扁豆做法步骤
用料青椒个扁豆克盐克生抽勺青椒红扁豆的做法红扁豆洗净，去掉扁豆两边的经，切丝，青椒切丝。起锅烧油放入红扁豆炒软。加水煮一下扁豆后，放入青椒丝，加盐生抽调味，翻拌均匀。青椒熟了后就能出锅了。小贴士红扁豆加水煮一会，一个是豆类的食物一定要煮熟不然怕食物中毒。...
![肉沫炒韭菜食谱做法大全,超简单的肉沫炒韭菜做法步骤]( "肉沫炒韭菜食谱做法大全,超简单的肉沫炒韭菜做法步骤")
肉沫炒韭菜食谱做法大全,超简单的肉沫炒韭菜做法步骤
韭菜是春天的第一鲜，春天的韭菜最好吃，也被称为春天第一鲜，韭菜具有独特的辛香味道，富含蛋白质和维生素，还有钙，铁，锌等微量元素，经常食用可以增加人体的抵抗力。今天教大家炒韭菜不出水的办法，这么做的韭菜更香、更好吃。用料肉沫100克韭菜150克蒜3瓣生姜少许小米辣2个...
![这样做的鱼排真是鲜嫩多汁！的详细做法，这样做的鱼排真是鲜嫩多汁！做法技巧]( "这样做的鱼排真是鲜嫩多汁！的详细做法，这样做的鱼排真是鲜嫩多汁！做法技巧")
这样做的鱼排真是鲜嫩多汁！的详细做法，这样做的鱼排真是鲜嫩多汁！做法技巧
...
![椰米冰淇淋🍦剩米饭的夏天的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "椰米冰淇淋🍦剩米饭的夏天的烹饪做法，大厨教你详细做法")
椰米冰淇淋🍦剩米饭的夏天的烹饪做法，大厨教你详细做法
留学时爱上的米布丁，在家几种简单材料就复刻出来跟超市卖的一样的味道，做成冰淇淋也很不错！软糯醇香，没有奶油冰淇淋的厚重，多了份米的清香，搭配果酱和冻水果，轻松搞定一份健康冰淇淋用料米饭400克椰浆270克牛奶200克代糖15克自制果酱适量椰米冰淇淋🍦剩米饭的夏天的...
相关文章
- 减脂餐/西蓝花胡萝卜炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 健身减肥餐-鸡胸肉黄瓜胡萝卜丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 减脂餐/胡萝卜黄瓜炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- “减脂健身餐”胡萝卜炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 健身减脂餐/鲜虾萝卜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 黄瓜胡萝卜凉拌鸡胸肉减脂瘦身餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 减脂期也可以吃的−胡萝卜黄瓜炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 健康减脂西兰花胡萝卜炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 减肥减脂餐 胡萝卜豌豆玉米炒虾仁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低脂营养早餐牛奶燕麦片海蜇拌黄瓜胡萝卜虾皮鸡蛋减肥减脂健身的烹饪做法，大厨教你详细做法