快速蚝油生菜

对于减脂期的我总不能天天吃生菜叶子，或者生菜三明治吧。打开下厨房，看到——爱下厨的小海～～做的这个两分钟快速蚝油生菜，顿时来了精神，今天就盘它。

用料  

快速蚝油生菜的做法  

1. 准备好生菜，洗干净

2. 开水焯一下生菜，水里滴几滴油，会翠绿，真的啊，好绿。

3. 调好料汁，耗油酱油，盐，鸡精，蒜炖成沫

4. 起锅烧油，蒜炒出香味，下料汁，咕嘟咕嘟冒泡的时候，下生菜，一小勺白糖。

5. 快速翻炒一下，为了料汁更均匀挂在生菜上。出锅了。
   真的无敌美味啊

小贴士

1,听了小海的忠告水里放滴油，菜真的很翠绿哦
2,焯水时一定要快速捞出，第二次做的时候有点走神以至于生菜很老
3不知道是不是加糖的原因，生菜居然一点苦味都没有了