豆腐巴沙鱼
多食鱼肉无疑是对身体好的,但是既喜欢鱼肉又喜欢豆腐那就要做2个菜了,且儿子只喜欢豆腐,为了让他也勉为其难的吃点鱼肉,就只能合而为一了。
用料
巴沙鱼 | 500克 |
花生豆腐 | 2元的一块 |
葱姜蒜等家常配料 | 看个人喜欢 |
泡野山椒 | 20个 |
豆腐巴沙鱼的做法
因为吃过了觉得不错,才想起传菜谱,所以只有成品图片。
1.巴沙鱼解冻后,挤压出多余的水份,切成1厘米宽的鱼条,放姜沫、盐、料酒、胡椒拌匀码味,加入红薯粉拌匀,再打一个鸡蛋拌匀。烧油5成热时,将鱼条炸成金黄色,高温复炸二次,备用。
锅里放比平时炒菜多一点的油,5成热时(个人习惯哈)放入花椒姜蒜沫炒香,加野山椒沫炒香,加自制豆瓣酱炒香,加少量糖,米酒少许,小火炒制出香味后加入2小碗水一勺盐,盖上锅盖中火烧开,加入切成小墩的豆腐,煮5分钟,放入炸好的鱼条,一起焖烧5分钟后,大火收汁,放入葱花,关火放味精起锅。
小贴士
最后大火收汁的时候不要太久,豆腐易碎。鱼条已经码味了,汤汁不宜放太多盐。
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