蒜香龙虾尾
下酒菜2.06W
有时间,自己下厨做一盘蒜香龙虾尾吧
虾类,蛋白质丰富,对于现代人普遍脂肪过量的饮食,是一个很好的营养补充。
尤其想减肥的朋友,更要调整饮食结构,保证蛋白质摄入,脂肪减少,碳水定量,才会吃出好身材。
用料
龙虾尾 | 300克 |
香叶 | 3-4片 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
味精 | 少许 |
大蒜 | 2头 |
洋葱 | 半个 |
啤酒 | 三分之二罐 |
蒜香龙虾尾的做法
龙虾尾洗净
入锅,加入料酒,热油煸炒至虾皮亮红色,盛出备用
准备好蒜末
洋葱半个切丁
3-4片香叶手撕几下
锅入油,蒜末炒出香味
放入洋葱,香叶,翻炒几下
倒入龙虾尾
倒入啤酒
加入适量生抽,料酒,鸡精,味精,蚝油
盖盖焖6-8分钟,翻炒收汁,出锅
超级好吃的一盘龙虾尾,就可以开动了,秒光
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