平凡料理’无糖肉桂奥利奥红薯司康
今天下午茶烤了一份无糖肉桂奥利奥红薯司康🍞
可以说肉桂真的是我的最爱,同时也提神~加上咖啡会不会更加棒哈哈~司康看似简单做法其实越简单就越难。对温度揉捏的程度都很将就,对于司康我也是算是一个忠实的爱好者~对任何司康都是无法拒绝~再加上肉桂简直是双重暴击!!
这份司康没用到糖,全都靠红薯本身的甜味。我用的是软糯甜的板栗红薯,同时没有用黄油而是改成了奶油奶酪~可以说是更棒的风味了~
全麦的口感可以当做早餐~健身的加餐吃~都特别适合哦~
我用的厨师机跟烤箱都是海氏的~
这两天准备在微博开团这两个神器啦~同时还有一份烤箱的抽奖粉丝福利!
微博id:走在健身路上的小私厨。
用料
干性材料 | |
全麦面粉 | 100克 |
高筋粉 | 50克 |
奥利奥碎 | 适量 |
泡打粉 | 4克 |
盐 | 1克 |
肉桂粉 | 1勺 |
湿性材料 | |
板栗红薯 | 100 |
奶油奶酪 | 50克 |
牛奶 | 50克 |
平凡料理’无糖肉桂奥利奥红薯司康的做法
提前煮好红薯压成泥
混合干性材料
湿性的也是哦~
大概这样。
最后干湿混合放入料理机开一档混合均匀到没有干性粉末为止。
最后加入奥利奥碎
用手按压整形,记住不要过度揉捏了~一定不要过度揉捏!!混合好就行
最后把面饼整形成一个2cm高的圆饼状态~中间高两边低就好~然后刷上蛋液。
撒上一点奥利奥碎
烤箱上火175°下火200°预热5分钟。
然后再放入司康烤15-20分钟~中间观察颜色,如果太快的话记得盖一层锡纸哦~
烤好就大概会微微膨胀隆起~就可以啦。
拍照准备开吃吧~~
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