无糖油无面粉‼️摩卡可可冰乳酪司康‼️仅56卡
👩🍳手作店的可可冰乳酪,在家也能做,低脂高蛋白‼️无糖油无面粉,冻啃超绝‼️
💕56卡/个(含馅儿)|食材搅搅
🌈低卡小甜品‼️减脂、健身、生酮、乳酪控、摩卡控、巧克力甜品脑袋冲‼️
用料
椰子粉 | 15克 |
摩卡味蛋白粉 | 20g |
洋车前子壳粉 | 5g |
可可粉 | 5克 |
鸡蛋 | 1个 |
脱脂牛奶 | 30克 |
无糖油无面粉‼️摩卡可可冰乳酪司康‼️仅56卡的做法
🍃食材(264卡-6个)
椰子粉15g
摩卡味蛋白粉20g
鸡蛋1个|脱脂牛奶30ml
洋车前子壳粉5g
可可粉5g|泡打粉5g
🌈代糖量自己✋;我的蛋白粉有甜味,故没有放代糖;没有蛋白粉的可全用椰子粉;奶少量多次加,最终粉能抱成团,捏球🍀【摩卡乳酪】(75卡)
自制酸奶酪70g➕3g蛋白粉➕3g可可粉
搅拌顺滑
(酸奶酪=浓酸奶过滤一晚)烤箱180度15-20分钟
🌈司康外皮带些软糯,冻啃更有嚼劲
热吃乳酪是流心状态,冷藏后,像冰淇淋,风味更佳‼️
食材简单,美味不简单‼️
配上咖啡,做下午茶,或者练后小甜点,超nice‼️低卡解馋无负担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
-
零失败柔软奶香小餐包的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是一款零失败的入门级面包制作说明,只需一次发酵,口感好,颜值高,做法简单,早餐首选,大人孩子都爱吃,强烈推荐哈!用料高筋面粉400克浓稠型酸奶(无糖)100克全蛋液(一个鸡蛋)45克淡奶油(可用牛奶40克+奶粉20克代替)60克牛奶80克盐4克细砂糖50克酵母5克黄油30克装饰材料:全蛋液(...
-
免烤箱快手版🤎提拉米苏|无蛋无吉利丁的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个快手版的提拉米苏,做法超级简单哦‼️不用烤箱,几分钟就可以完成😋浓郁微苦的咖啡☕️配上香甜丝滑的乳酪奶油,吃起来不会让你感到腻口💯用料奶油奶酪100克细砂糖20克淡奶油50克手指饼干6根咖啡液适量可可粉少许免烤箱快手版🤎提拉米苏|无蛋无吉利丁的做法室温软化...
-
德普烤箱食谱——轻乳酪蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
好吃。。。夏天的时候吃最棒了!用料奶油芝士180g黄油30g淡奶油30g细糖50g低筋面粉10g鸡蛋2个玉米淀粉5g德普烤箱食谱——轻乳酪蛋糕的做法原料合影喽将鸡蛋打散,蛋清和蛋黄分开。将奶油芝士和淡奶油、酸奶一起隔水加热至混合均匀;将黄油加入,慢速搅拌,黄油溶化。将...
-
有手就行的马芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料玉米油90克牛奶100克低筋面粉(蛋糕粉)150克泡打粉5克细砂糖30克鸡蛋2个有手就行的马芬蛋糕的做法打玉米油,细砂糖,低筋面粉,牛奶,和鸡蛋倒入大盆中搅拌(现在就可以预热烤箱了:170度20分钟)搅拌好以后再筛入低筋面粉和泡打粉,搅拌均匀贾万豪以后放到烤箱里面烤,175度30...
相关文章
- 无糖油无面粉‼️巧克力魔芋冰乳酪‼️仅67卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无面粉‼️抹茶可可摩卡乳酪磅‼️食材简单的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖无油/快手小甜品85%可可摩卡乳酪司康的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 0糖油无面粉‼️奥利奥轻乳酪半熟芝士‼️仅37卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无面粉‼️椰香乳酪磅蛋糕‼️快手仅48卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无面粉‼️椰香红糖肉桂卷‼️仅22卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无油无面粉‼️英式胡萝卜乳酪磅蛋糕‼️仅35卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖油无面粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤仅44卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖油无面粉‼️花生酱巧克力麦芬‼️仅61卡的烹饪做法,大厨教你详细做法