快手营养早餐三明治🥪
三明治9.03K
从切面看 刀功不怎么样 哈哈哈哈
但是巨好吃啊😋材料随手可得 拿起就做 最最重要的是香蕉🍌和菠萝🍍的搭配 真的绝~
PS:请根据自己的喜好选择材料和用量
用料
吐司 | 两片 |
鸡蛋 | 一个 |
西红柿 | 若干 |
卤牛肉 | 若干 |
菠萝 | 若干 |
香蕉 | 若干 |
炒饭 | 若干 |
番茄酱 | 若干 |
沙拉酱 | 若干 |
准备材料
炒饭平铺吐司上 涂上番茄酱
盖上煎蛋白或者整个煎蛋🍳
码上香蕉
盖上生菜 涂番茄酱
码上番茄
码上牛肉片 涂上沙拉酱
盖上煎蛋黄 涂上番茄酱
盖上菠萝片 (我这个是煎过的 更香甜)
盖上另一片吐司
由于不是专业的 随意码放 看起来有点凌乱 哈哈哈
最后用锡纸或者保鲜膜包好 压瓷实 用一把锋利的刀一刀切开 就成了 撕一点吃一口 不会漏
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