元气满满“三明治”

中国人有一个强大的胃，但是也需要细心的呵护才行。这款三明治做的是加熟版本，用的蔬菜全是熟的。至于为什么呢，国人的体质和西服不同，太多生、冷食物并不适合用来做早餐，早餐还是需要以熟食，温热，营养为主。所以就做了这款超简单的“元气满满-三明治”。喜欢的朋友可以关注我哦😍

用料  

元气满满“三明治”的做法  

1. 火腿用黄油煎一下

2. 番茄煎一下

3. 余温炒一下生菜

4. 煎鸡蛋，我喜欢煎成流心鸡蛋，这样更加可口。

5. 把所有的配料叠加在一起，一层配料，一层酱（沙拉酱，番茄酱混合淋在每一次更嗨哦），最后你就可以享受美美的早餐了。搭配豆浆很不错哦！