一人食·午餐牛排三明治
三明治吃着方便,又想吃着干净,适合自己口感,少油。自己研究了一下做个牛排三明治。
用料
牛排 | 120克 |
面包 | 2片 |
紫生菜 | 2片 |
紫包菜 | 1片 |
手指胡萝卜🥕 | 1根 |
黑胡椒 | 半半勺 |
千岛酱 | 半勺 |
番茄辣酱 | 袋装涂抹 |
一人食·午餐牛排三明治的做法
首先强烈表扬【食行生鲜】,牛排都是买一送一的,大约¥10+一片图里包括了有所有食材和做法。1. 牛排🥩中小火双面煎,各3 min。2. 同时洗菜,生菜,包菜,胡萝卜切丝。3. 其中一片面包均匀抹一层千岛酱。 将切好的蔬菜铺在面包上。 4. 此时牛排🥩煎好了,出锅,抹上一层番茄辣酱,放在蔬菜上。 5.最后盖上另一片面包,用保鲜膜包裹。
最终成品
小贴士
如果选择做好就吃,建议蔬菜在煎完牛排的锅里快速翻炒大约10s,我是第二天带去公司,用微波炉加热,所以蔬菜没有翻炒一下,都是生的。
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