［减脂早餐］［快手］不会漏不用保鲜膜包超简单大大大三明治

想了一晚上，超级方便快手不会漏的的三明治做法，再也不用和保鲜膜纠缠啦！必须要用到面包和鸡蛋！

用料  

［减脂早餐］［快手］不会漏不用保鲜膜包超简单大大大三明治的做法  

1. 准备两片面包，喜欢吃脆的可以烤脆一下。
   两个鸡蛋磕到碗里打成鸡蛋液（可以加一点点水），在平底锅/电饼铛里加一点点油，倒入鸡蛋液，摊成薄薄的鸡蛋饼（要用一点油，不用鸡蛋饼不好拿出来容易拿烂，不粘锅随意）

2. 准备好各种你想放在三明治里的配菜（我放了火腿胡萝卜还有酸奶拌的肉松）
   面包上涂上花生酱/其他酱/不放也可以（起固定蛋皮作用）
   蛋皮放在面包上，配菜放上去（可以放很高很高）
   用蛋皮把配菜叠住，盖上另一片面包，开吃吧！

3. 开吃吧！不会漏！而且能塞很多东西，我还塞了大半碗肉松！

4. 吃完咯！一起试试吧！快手简单😊