一周早餐不重样，超快手低脂三明治大合集

用料  

一周早餐不重样，超快手低脂三明治大合集的做法  

1. 准备好食材，生菜切成丝

2. 鸡蛋放入摩飞早餐机中蒸熟

3. 蒸熟的鸡蛋去壳压碎，放入切碎的火腿块，加入赴和黑椒碎，拌均匀

4. 放一片吐司在三明治机上，涂上沙拉酱，放上生菜丝和压碎的鸡蛋火腿

5. 最后盖上另一片吐司，压上3分钟即可食用

6. 鸡蛋生菜三明治

7. 准备好食材

8. 牛肉加入生抽、蚝油、生粉，盐、油抓均匀，腌10分钟

9. 三明治机加入适量的油加热，放入洋葱炒香

10. 加入腌制好的牛肉，炒熟

11. 放上一片吐司放上炒好的牛肉洋葱

12. 盖上一片吐司，热压3分钟即可食用

13. 牛肉洋葱三明治

14. 准备好食材

15. 三明治机放入适量油，打入一个鸡蛋煎熟

16. 火腿片也煎一分钟

17. 放一片吐司在三明治机上，涂上沙拉酱，放上煎蛋、火腿片、芝士片

18. 盖上一片吐司，热压3分钟就好

19. 火腿芝士三明治

20. 三明治机加入适量油，打入一个鸡蛋煎熟

21. 吐司片放上切成两边的热狗

22. 挤上沙拉酱，放上煎好的鸡蛋

23. 盖上一片吐司，热压3分钟

24. 热狗三明治

25. 成品图

26. 成品图