炒鸡简单懒人三明治
用料
面包 | 4片 |
火腿 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
生菜 | 4片 |
西红柿 | 1个 |
沙拉酱 | 2勺 |
番茄酱 | 2勺 |
炒鸡简单懒人三明治的做法
准备好食材,西红柿切片,火腿切片
开火待锅烧热放上面包,就是加热一下,因为刚从冰箱拿出来~不喜欢生菜直接吃的也可以放在锅里稍微烫一下~
锅中喷油,最好不要用香油,也不能放多油。把火腿摊开两面煎黄盛出,再煎两个鸡蛋~我煎得不好,以后要多练习~
保鲜膜上放一片面包,按自己喜好将火腿、鸡蛋、西红柿、生菜层层叠加,挤上沙拉酱和番茄酱(我忘了~额~)多的继续叠加,最后盖上一片面包。再用保鲜膜把整个紧紧包起来~
我们四个人吃,一人一个三角,就做了两个
再从中间切开,美味又营养的三明治就大功告成啦~有没有炒鸡简单!
小贴士
吐司我选的全麦的,感觉有点干,尽量选软一点的不干的;一定要放沙拉酱或番茄酱,会更美味!我忘了;保鲜膜包裹时一定要紧实一些,不然吃的时候容易散开哈哈~
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