花胶海参焖鲜笋白菜
这个菜是我们广东潮州菜,做法稍麻烦,但是超级好吃,怕鱼胶腥味的各位,这个菜你只会吃到鲜甜,没有任何腥味,有时间做的话强烈推荐!!
用料
鱼胶(花胶) | 6个(每个巴掌大) |
海参 | 250g(一根) |
鲜笋 | 750g(1个) |
香菇 | 100g(20颗) |
虾米 | 100g(20个小虾米) |
大白菜 | 1颗 |
姜片 | 5-6片 |
蒜头 | 5-6个 |
小红辣椒 | 1个 |
花胶海参焖鲜笋白菜的做法
鱼胶先油炸沥干,炸蓬松沥干去油、备用
香菇油煎后切小沥干油,备用
鲜笋切块,冷水下锅煮熟备用,切记不能热水下锅煮笋,会变苦
海参煮熟切片,备用
油煎姜片蒜头辣椒
放入香菇虾米翻炒
放入备好的新笋翻炒,加入鱼露或者食用盐调味
放入备好的鱼胶跟海参翻炒
加开水后盖锅焖煮30分钟,注意水别煮干了
加入大白菜,再加水,要多,盖锅继续焖煮20分钟,期间要多次开锅翻炒,不然底部鱼胶容易粘锅
如果家里有砂锅,此时可以转换成砂锅,开中文慢焖煮,砂锅煲食物热度足,更快煮透,如果没有砂锅只需要持续上一个步骤,在加30分钟中小火慢焖煮,一定主要别煮干了,水要多!
小贴士
期间要特别注意加水,加开水
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