青豆焖鸭肉
焖3W
又是吃青豆的好时候了,又营养又好吃。青豆焖鸭肉是四川人很爱的一道家常菜,我们家也不例外。
用料
鸭肉 | 一斤 |
青豆 | 一斤 |
生姜 | 一块 |
泡姜 | 一块 |
郫县豆瓣 | 一勺 |
花椒 | 20粒 |
独蒜 | 四颗 |
泡海椒 | 四根 |
亚麻籽油 | 适量 |
老抽 | 少许 |
料酒 | 适量 |
青豆焖鸭肉的做法
鸭肉切成小块,用料酒和姜片码味二十分钟。
把调料备好,生姜泡姜切片,蒜切两瓣,泡海椒切成小段
锅烧热放入亚麻籽油,稍微加热后放入鸭肉爆炒五分钟左右。
加入备好的调料,继续翻炒,再加入老抽,翻炒两分钟,放入凉水,盖锅盖继续焖煮。
烧开后文火焖煮二十分钟。
加入青豆,翻匀,再焖煮五分钟后起锅。
大功告成。
小贴士
因为郫县豆瓣及泡姜泡海椒生抽都有盐味,所以没有再另外加盐或生抽
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