简单易做的河北菜苦累
苦累苦累 顾名思义 的确是以前穷苦人家吃的饭 据说多用榆钱等制成 原材料廉价易得 又是绝对的抗饿大牌。现在因为低油低脂原生态 健康美味又好吃 又成为餐桌的宠儿
用料
黄米面 | |
白面 | |
老豆角(缸豆角) | |
葱 香油 盐 蒜末 |
简单易做的河北菜苦累的做法
豆角洗净切成1.5cm左右的小段 加葱末 盐 香油 五香粉 洗净手后使劲儿揉搓 让味道充分进入到豆角里
加面粉 此处应该也加入黄米面(玉米面) 可是我没有 请假装它有 白面:玉米面1:2的比例
用手充分揉搓抓匀
放屉上
蒸苦累的功夫 我们来做个汁 蒜末 加醋 原汁原味的苦累汁只加这两样食材哦
蘸汁成品
蒸好的苦累 上面的面别看是干的 但是已经熟了 稍稍拌一下 面和豆角充分融合 又吸收了蒸的时候屉里的水分 蘸上蘸汁 嗯~ 老少皆宜 人间美味
小贴士
豆角要选老豆角
切好的豆角和调料一定要用手使劲儿充分抓匀
豆角和面也要充分抓匀 面可以多一点 吸收蒸的时候析出的水分
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