低脂蒸菜—松下蒸烤箱jk180

清淡的蒸菜配上高蛋白的鸡胸肉。
今天让我们瘦一点吧。

用料  

低脂蒸菜—松下蒸烤箱jk180的做法  

1. 白菜，胡萝卜洗净。
   鸡胸肉提前浸泡一会儿，洗净备用。

2. 胡萝卜切片。
   白菜切小段。
   鸡胸肉斜切片，蒜头剥皮，洗净剁碎。

3. 鸡胸肉里加一些生抽，玉米淀粉，倒入刚才剁碎的蒜蓉，揉捏均匀腌制一会儿就行。

4. 盘子底部先垫上白菜，然后摆上胡萝卜片，最后摆上腌制好的鸡胸肉。

5. 把蒸盘放入松下蒸烤箱平盘中，然后放到下层凸轨。
   我选择电脑微调5。
   不到8分钟的时间就可以享受美味的蒸菜哦。

6. 蒸好的蔬菜淋上一勺蒸鱼豉油。
   低脂的减肥菜就完成啦。