燕麦能量棒(减脂急需)
在家呆的胖了不少,减肥也不能亏待自己。做个香蕉燕麦能量棒,好吃又减肥,实在是太棒了!
用料
燕麦 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
卡乐比 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 适量 |
牛奶 | 30克 |
燕麦能量棒(减脂急需)的做法
香蕉碾碎,然后将麦片,牛奶,鸡蛋混合。我是用了100g普通的麦片和50g卡乐比麦片,又加了点葡萄干和蜂蜜,这样口感会更好一些。也可以放坚果,根据个人喜好。
放到模具中,压好。烤箱上下火200°,烤40分钟,我是小烤箱,功率低。时间长一点。
烤好后放凉。
切块就可以吃啦,实在是太香了。千万别吃太多啦😆
小贴士
如果喜欢干一点的,也可以多烤一会。很简单,希望大家都能成功!😘
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