【低卡零食】少油少糖豆乳小软饼
豆乳是什么神仙食物!!!
把做豆乳卡士达酱剩下的豆渣拿来做了小软饼
一股豆奶的甜香
i了i了!!!
用料
豆渣 | 净重70克 |
玉米面 | 25克 |
桂格即食燕麦片 | 25克 |
安佳黄油 | 7克 |
赤藓糖醇 | 30克 |
无糖酸奶 | 40克 |
【低卡零食】少油少糖豆乳小软饼的做法
豆渣、玉米面、麦片、糖全部混合均匀,黄油室温软化
倒入酸奶和黄油抓拌均匀,可以捏成湿软的团
烤箱160摄氏度预热,中层上下火烤20分钟左右,怕烤焦记得盖锡纸
小贴士
口感是那种软曲奇的感觉,甜甜的,喜欢干果或者其他口味的可以自行替换。实在苛求热量可以不加黄油。
以上材料我总共做了20个,约16kcal/个。
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