吞拿鱼沙拉
冬天吃滋补热量高的食物比较多,偶尔来一碗沙拉中和一下,这是我很喜欢的沙拉碗,好质感白菜价,配上各色水果蔬菜很高逼格,沙拉碗可以在淘宝店铺(嘉家酒店用品)找得到。
用料
生菜 | 2棵 |
吞拿鱼 | 1罐 |
鸡蛋 | 2个 |
圣女果 | 约250克 |
吞拿鱼沙拉的做法
生菜洗干净撕开然后过一边凉开水晾干放在沙拉碗底层,圣女果洗干净过一遍凉开水切半摆在生菜上面围成一圈,鸡蛋煮熟剥壳切成四瓣放在中间,然后在最上面在放入吞拿鱼罐头。
我用的是这种吞拿鱼罐头,在百佳超市买得到。
我用的是这种沙拉酱,用法很多,平时用来做鸡肉苹果沙拉也很好吃。
在吃的时候淋点沙拉酱就可以开吃了。
小贴士
如果不喜欢吃沙拉酱的朋友,可以用蒜头、小米椒、芝麻油、醋、砂糖,拌出来酱汁淋在沙拉上吃也是可以的。
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