牛油果西柚章鱼沙律
沙拉2.71W
营养丰富的牛油果,配上鲜脆爽口的章鱼片,再混搭上清香柠檬和西柚,成就一道色彩美味的夏日良菜!
用料
章鱼 | 270g |
牛油果 | 1个 |
青柠檬 | 半个 |
柠檬 | 半个 |
西柚肉 | 少量 |
盐,橄榄油,胡椒粉 | 适量 |
牛油果西柚章鱼沙律的做法
把章鱼洗干净
切成大小均匀的片
用开水把切好的章鱼片过一下,消毒和去腥,但不要过太久,大概5秒以内,不然会老就很硬。同时准备好青柠檬
把青柠檬压汁在章鱼片上,搅拌均匀,然后放在冰箱里腌一会,让柠檬的香味把章鱼的腥味完全盖掉
把用来去腥的青柠檬取掉,切入黄柠檬,牛油果粒
最后加入西柚肉,少量盐,胡椒粉和橄榄油,搞定!
小贴士
章鱼买那种熟食冰冻的,用开水烫时一定不能煮太久,不然会很硬。牛油果要选熟一点的。
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