美味佳肴馆smoothie bowl健身餐
沙拉1.02W
用料
| 酸奶 | 300ml |
| 梨 | 半个去核去皮切片 |
| 芒果 | 去皮切块 |
| 腰果 | 10粒 |
| 奇亚籽 | 2勺 |
| 红莓干 | 6粒 |
smoothie bowl健身餐的做法
底部放一半酸奶，放芒果块、放梨片、把剩下的酸奶浇上去，撒腰果、奇亚籽、红莓干，完成✅
![smoothie bowl健身餐的做法步骤图 第2张]( "smoothie bowl健身餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
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白兰地清新土豆沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
不同于蛋黄酱、沙拉酱的油腻，这款白兰地土豆沙拉入口清香不腻，洋葱的刺激被淡淡的酒香综合，完全是小清新的口感嘛!健康，美味，低热量，午餐、晚餐吃都OK的。这款沙拉的主角土豆，既可做配菜，也可做主食，虽然富含淀粉，但是热量比米饭、白面第很多，每100g只有76大卡热量，是等量...
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减脂土豆鸡胸肉沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
减脂期也要好好吃饭哦！用料土豆1个鸡胸肉1块香葱1根香菜1根小米辣1个榨菜一丢丢生抽1勺醋1勺香油少许黑胡椒粉适量黑、白熟芝麻适量减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法土豆切丁，不要切太小水中泡一下去除多余淀粉，清洗两遍鸡胸肉切成小条装土豆、鸡胸肉放在蒸屉上锅上汽后...
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夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
南方的气温渐渐高了起来，高温潮湿的江南夏天，总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间，碳水和高脂高热量食材吃了不少，再不低脂饮食稍微控制一下，就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的夏日烤鸡胸时蔬沙拉吧~这道沙拉最方便的一点...
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“好这口儿”情人虾的详细做法，“好这口儿”情人虾做法技巧
有一种味道，让我想起年少，生活不可能像你想象得那么好；有一座城堡，包容原谅所有的争吵，受伤的时候可以依靠。用料食材鲜虾、牛油果、柠檬苦苣、玉米粒、青豌豆、胡萝卜调味料橄榄油、食用盐、黑胡椒粉、柠檬汁【好这口儿】情人虾的做法鲜虾去虾线，剥至成虾仁，焯水备用...
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