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低脂南瓜沙拉

沙拉3.2W
低脂南瓜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

南瓜 200克
柠檬汁 5滴
5克
洋葱 1个
芝麻 适量
适量
芝麻 少许
蜂蜜 1勺
香菜 2根
黑胡椒 半勺

低脂南瓜沙拉的做法  

  1. 南瓜切花刀块,别太小,太小烤熟就面掉了。

  2. 红洋葱切成角

  3. 用少许油,黑胡椒,盐将生南瓜拌一下

  4. 烤箱遇热到180度

  5. 先烤南瓜至半熟,约十分钟,放入洋葱角,再烤五分钟或南瓜全熟

  6. 晾凉或半凉根据个人口味加入盐,柠檬汁,蜂蜜拌均,装盘,撒上熟芝麻。

  7. 开吃。