美味佳肴馆wagas 烤三文鱼沙拉牛油果
沙拉3W
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 三文鱼 | 1块 |
| 橄榄油1 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 羽衣甘蓝 | 1把 |
| 每日坚果 | 25克 |
| 芝士小块 | 5块 |
| 红薯 | 0.5个 |
wagas 烤三文鱼沙拉牛油果的做法
三文鱼煎熟 撒胡椒和盐
红薯切小块烤熟
羽衣甘蓝洗净用橄榄油调油醋汁拌好放入红薯和cheese块
牛油果捣成酱拌盐与胡椒粉 最后放上每日坚果大功告成
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用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄，對半切15克葡萄酒醋20克橄榄油1/2茶匙鹽1小撮黑胡...
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如图4为人份，每人约153kcal，盐分1.1g。用料马铃薯中等大小约2个卷心菜，切丝酌情四季豆6支芦笋3根胡萝卜1/3根水煮鸡蛋1个火腿，海苔各1片芝士片1枚A蛋黄酱2大匙砂糖、盐、胡椒粉少许油醋汁凯撒沙拉汁2大匙复活节土豆泥沙拉的做法马铃薯去皮切块，蒸。（或加少许盐煮软。...
