美味佳肴馆五彩素食
素食3W
假如你是一个人生活 晚餐一定要吃的健康点哦 白天吃的蔬菜少 那晚上来个无油无负担的美味吧
用料
| 西红柿 | 1 |
| 紫薯 | 1 |
| 南瓜 | 1 |
| 胡萝卜 | 1 |
| 小油菜 | 少许 |
五彩素食的做法
用蒸锅把南瓜紫薯蒸熟 胡萝卜 西红柿 青菜过水煮熟即可
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新婚小夫妻的家常晚餐⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝用料豆腐干5片青椒一个胡萝卜一小根生姜五片生抽一勺老抽一点点十三香半勺盐适量淀粉半勺青椒豆干超美味的做法豆干切小条，切薄点胡萝卜切小条，切细点青椒切丝生姜切片(吃的时候方便挑出来)我的刀功不太好，切的丝和条都...
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微酸咸鲜、清爽开胃的低脂汤！用料魔芋结1盒娃娃菜1颗虾仁10个料酒1勺盐2小勺鸡精1小勺慕意番茄酱4勺黑胡椒粉一丢丢低脂又开胃魔芋结虾仁娃娃菜汤的做法准备好食材。虾仁加料酒、盐、黑胡椒粉，抓匀，腌制10分钟左右。娃娃菜洗净后，切一切。起油锅，先把腌制好的虾仁放...
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用料西芹3-5根腰果一把盐适量红椒1/4颗香菇精一勺薄盐生抽适量花椒粉适量西芹腰果仁的做法腰果过油热下，小火翻炒尽量少油~芹菜，红椒洗净切段，锅里热油，放花椒粉提味分别放入芹菜，红椒翻炒，七八成熟加生抽适量约一小勺，香菇精（代替鸡精味精）适量，加入炒好的腰果继续翻炒，...
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一人食，serveforone.用料卤水老豆腐firmtofu半块Halfblock九层塔basil4-5把辣椒油chilioil1勺生抽soysauce2勺孜然cumin1勺黑胡椒blackpepper1勺盐salt1勺料酒cookingwine1勺黑醋balsamic2勺椰糖coconutsugar2勺低脂素食泰式打抛猪的做法按着这个图片把九层塔和...
