兵鸽竹荪滚鸡脚汤

竹荪滚鸡脚汤，最是美味汤汁也清淡。常喝这汤，能滋润肤质，美白肤皮，增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。竹荪性凉，夏日多吃也无妨，再说要多吃竹荪，竹荪有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，是天然减肥食品。微博号17817127400

用料  

兵鸽竹荪滚鸡脚汤的做法  

1. 竹荪、鸡脚和猪骨头。

2. 将洗净的鸡脚放入煮锅中

3. 盖锅盖，大火煮滚

4. 焯烫一下，再次洗净鸡脚和煮锅

5. 将鸡脚和飞水好的猪头骨放入煮锅中，一次性注入适量放入清水。

6. 盖锅盖，大火煮滚，再煮10分钟，关火。

7. 整锅倒入电炖锅中

8. 盖锅盖，通电，大火炖1.5时间，断电

9. 整锅重新倒入煮锅中。

10. 将竹荪浸泡3小时，时不时更换清水，洗净，去头，切段。

11. 放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，再煮10分钟

12. 揭盖，放入适量的鸡粉

13. 煮滚，即可关火

14. 煮滚，即可关火。竹荪滚鸡脚汤的

15. 盛入碗中，上桌后就了美美享用啦。

小贴士

注意时间