薏仁饭
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薏仁:可消除浮肿,帮助多余的水分排出体外,还可强化肠胃道机能,增进消化吸收能力。
用料
薏米 | 适量 |
大米 | 适量 |
米酒 | 可用水代替 |
薏仁饭的做法
薏仁放入米酒中浸泡3-4小时,
将泡好的薏仁和大米放入电饭煲内煮熟即可
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