炒薏米仁
饮品2.54W
又到了祛湿的季节。。祛湿不用多说,大家都知道赤豆薏米是最好的搭配。虽然薏米性寒,但是炒熟的薏米却是极好的。(温性)。千万别放油哈…
用料
薏米 | 500克 |
随喜多少都行 |
炒薏米仁的做法
我的薏米没洗,直接炒的。因为从超市买的很干净。我比较喜欢泡水之前淘一淘,不淘也行,随你喜欢
一直翻炒,不要怕懒。大概在十五分钟左右的样子,全程中小火即可。千万别嫌麻烦,糊了就失效了。还浪费粮食
炒出香味就好了。真的是个技术活,哈哈哈。适合有耐心的妹子。以前没发现,炒薏米的香气真的很香呢。。。
小贴士
小技巧都在步骤里啦。嘿嘿嘿
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