番茄鸡盅
用料
番茄(小个头的) | 3个 |
鸡胸肉(大块的) | 半块 |
大虾 | 8只 |
荸荠 | 1-2个 |
鲜香菇 | 1朵(干鲜香菇都可以) |
芹菜 | 1小段 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
香油 | 少许 |
高汤 | 适量 |
番茄鸡盅的做法
西红柿3个,洗净后切去顶端.西红柿最好选硬一点的
用小汤匙挖除里面的果肉
然后用小刀在切口处刻花
虾处理干净,只取虾仁,挑去虾泥,用刀切成虾泥.鸡胸肉也同样处理成肉泥
香菇洗净,切末;荸荠洗净去皮切末;芹菜也同样切末
把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了,很清淡,很鲜,很好吃的~
把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,然后放入蒸锅,上气后10来分钟就好了
如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分钟左右.用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形
小贴士
蒸锅或烤箱都可以,蒸的卖相不好,番茄容易塌下去;烤的不影响外观,味道真的都不错~
还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰.
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