无油健康薯条(空气炸烤箱版)

过高的油脂摄入会引起肥胖，但由于油炸食品带来的美味口感，让大多数人无法割舍掉这一类的食物，我们家也是这样，为了决这问题，所以种草了这个aca空气炸烤箱，完美的解决了这一难题，他可以不用油，就能炸出美味的薯条，轻松实现外酥里嫩的口感，给家里人实现健康的品质生活。

用料  

无油健康薯条(空气炸烤箱版)的做法  

1. 土豆去皮洗干净，切成一指宽大小

2. 过三遍水洗去淀粉

3. 锅中倒入水，加入适量的盐烧开

4. 把土豆条倒入，煮两分钟左右

5. 两分钟后就可以把土豆条捞出放在篮子中沥干水分

6. 把沥干水分的土豆条放入到炸篮中

7. 送入空气炸烤箱中，200度炸12分钟左右即可

8. 正在炸的土豆条，十分钟左右的时候已经开始上色了

9. 炸好的土豆条，根根分明没有粘在一起

10. 上色很均匀哦，比油炸的好看多了，而且口感外酥里嫩。

11. 成品图

12. 成品图

小贴士

①一定要把土豆条沥干水分后再放入到空气炸烤箱中去炸
②全程不用一滴油哦
③可以不用预热，直接炸