美味佳肴馆花菜烤串
烤箱食谱2.99W
担心烧烤宵夜不健康？那就自己动手吧，从食材到成品，健康美味自己把控
用料
| 主料 | |
| 有机花菜 | 400克 |
| 辣椒面 | 5克 |
| 蚝油 | 5克 |
| 生抽 | 5克 |
| 盐 | 3克 |
| 孜然粉 | 3克 |
| 橄榄油 | 10毫升 |
花菜烤串的做法
食材准备
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第2张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第2张")
菜花掰成合适的大小
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第3张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第3张")
用竹签串成串
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第4张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第4张")
所有调料混合入橄榄油中
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第5张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第5张")
拌好的橄榄油均匀的刷在菜花串上，放入烤盘
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第6张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第6张")
方太C2.i智能烤箱预热，上下层170度，烤15分钟即可
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第7张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第7张")
尽情品尝吧~
![花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第8张]( "花菜烤串的做法步骤图，花菜烤串怎么做好吃 第8张")
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