蒜香小带鱼 （低热量烤箱版）

用料  

蒜香小带鱼 （低热量烤箱版）的做法  

1. 没拍过程…就一张成品图
   其实蛮简单的
   1、带鱼洗净去皮滤干水
   2、姜蒜切碎
   3、适量料酒酱油盐与1、2拌匀腌制半小时
   4、烤盘铺锡纸，摆入带鱼和蒜，烤箱160度上下火30分钟
   5、再刷一次腌制的酱汁，烤箱10分钟
   （看各家烤箱脾气可调整火力与时间，中途注意不要烤焦了）