美味佳肴馆低脂烤箱版带鱼
烤箱食谱2.17W
想要享受美味又担心长胖，以下是我的低脂版烤带鱼的做法步骤，大家有兴趣可以试试哦……
用料
| 料酒 | 1勺 |
| 姜丝 | 若干 |
| 酱油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 2克 |
| 带鱼 | 1条 |
低脂烤箱版带鱼的做法
带鱼洗净用厨房纸吸干水分，把所有配料加入带鱼腌制15分钟。🍰
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烤箱180度预热5分钟后，调至上下火200度烤10分钟后，反面再烤10分钟。🔥
![低脂烤箱版带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂烤箱版带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
整个烘烤过程20分钟左右，摆盘享用！😋
![低脂烤箱版带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂烤箱版带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
美味健康的午餐🤤
![低脂烤箱版带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂烤箱版带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
带鱼富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，对人体健康有益。
想要吃上低脂美味的带鱼，不妨试试哦……
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