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烤树薯/木薯(Yucca)和土豆

烤树薯/木薯(Yucca)和土豆的做法步骤图

下午闲来想做一顿加餐,这次用的食材比较特殊,英文名叫做Yucca(中文翻译不是很好找因为虽然是和树薯木薯很像,但看了些资料又说不是完全一样的东西),原产自南美洲,口感有些类似木薯/树薯/土豆,但却能很明显的尝出来不一样,之前在南美洲厄瓜多尔待过两个多月就爱上了Yucca,本地人都是成捆的卖而且还很便宜,用来煎/油炸/烧烤/炖汤都可以,那边还有用来做小面包(就叫Yucca bread)当地街头很多有卖的,甜咸味都有(想念ing)。在国内貌似不太好找原食材,但因为个人很喜欢还是想来发一个菜谱

(我是在美国超市买的,这边yucca相对比较好找一些,喜欢的小伙伴在国内也可以找找看)

*1-2人份
*准备时间:35-50min

用料  

Yucca 1个(看大小)
土豆 1个
洋葱 1/2个
黑胡椒面(具体见步骤) 少许
盐(具体见步骤) 少许
蒜末/蒜粉 (具体见步骤) 1-2个/少许
橄榄油(具体见步骤) 少许
牛油果(可加可不加) 1/4个
Ranch/ketchup/bbq (农场酱/蕃茄酱/烧烤酱) 少许
芝士碎(可加可不加) 1小把

烤树薯/木薯(Yucca)和土豆的做法  

  1. 这里在上一张成品图~烤后的Yucca和土豆其实长得很像,绿色箭头指的就是yucca,白色指的就是土豆~左边的加了芝士碎,右边是原味

    烤树薯/木薯(Yucca)和土豆的做法步骤图 第2张
  2. 煮锅先烧水,然后所有食材洗净,yucca和土豆切条,洋葱和蒜都切末(我直接用的是蒜粉)烤箱220摄氏度预热15分钟(国内的烤箱用上下火即可)

  3. 水烧开后,Yucca条放入煮8-12分钟,此时炒锅热油,煮好后的yucca和土豆放入煎5-8分钟(不需要全熟,我这里先煎是之后想用更少的时间烤,如果不煎的话在Yucca煮好后和土豆条一起加入下一步的拌料就可以放入烤箱)

  4. 煎制好的yucca和土豆条放入大一些的容器中冷却,此时可以拌调料, 倒入切好的洋葱末,盐:蒜粉/(蒜末的话切好的那些全部加入):黑胡椒面=1:2:1(酌情加入,因为味道不够之后烤熟也可以直接蘸番茄酱等), 之后倒入橄榄油,用量要至少可以确保能沾满你准备的土豆/yucca条,然后用手抓匀。

  5. 拌好的蔬菜放入烤盘,上下火220度烤10-15min即可(如果之前没有煎的话烤制时间需要20-25min)

  6. 烤的时候有牛油果的话就搅拌成泥状加入少许柠檬汁,然后手边有的ranch农场酱/ketchup蕃茄酱/bbq烧烤酱等喜欢的酱料拿来摆盘。想加芝士碎的小伙伴记得在还剩5min的时候撒到土豆/yucca条上,然后等芝士融化拿出即可。

  7. 烤熟后摆盘,可以再撒些黑胡椒面或parsley(欧芹碎)等手边有的做装饰。

  8. 下午小加餐芝士烤Yucca和土豆就完成啦~✨

小贴士

*芝士碎:这里我用的是Italian cheese 碎,小伙伴可以根据喜好选择芝士碎,普通的马苏里拉也是可以的~

*此菜谱里好多佐料也不是必须要的,如果追求简单,直接煮好yucca 加入盐/黑胡椒/蒜/洋葱/橄榄油调制的拌料拿去烤30min也可以