美味佳肴馆蜜汁叉烧（烤箱）
烤箱食谱3.17W
用料
| 梅肉 | 720克 |
| 叉烧酱 | 260克 |
| 排骨酱 | 一大勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 姜片 | 几片 |
| 青梅糖浆（可用蜂蜜替换） | 2勺 |
蜜汁叉烧（烤箱）的做法
所有调料先混合均匀，梅肉洗净后擦干，浸没在调味料中，盖上保鲜膜冷藏腌制24小时以上（肉很大块的话切细长条，易入味）
![蜜汁叉烧（烤箱）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蜜汁叉烧（烤箱）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
烤箱，180度，中层，60分钟，中途翻面
![蜜汁叉烧（烤箱）的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蜜汁叉烧（烤箱）的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
～～～腌制36小时后烤，比较入味
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就是这么简单！揉匀就可以做的快手小饼干，最最关键的是超级低碳水哟！好吃不怕胖！食材：扁桃仁粉120g；鸡蛋一个（蛋液约45g）；椒盐粉1.5g；熟黑芝麻10g用料扁桃仁粉120g鸡蛋一个（蛋液重约45g）椒盐粉1.5g熟黑芝麻10g史上最简单的0碳水无面粉椒盐杏仁芝麻饼干！（生酮时期完美小零嘴）的...
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夏天又双叒叕要来了，减脂迫在眉睫，无油无糖硬欧安排。特意给平淡无奇的素欧包加戏，增加了蔓越莓和奇亚籽，营养多一点，美味多一点。出品量：4只我手里拿的这么大，生胚约322克/个，烘烤后约265克/个，烧减率约18%不用模具不用藤篮哦，只一块发酵帆布就行，一起来试试吧用料高筋粉...
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