微波炉盐焗童子鸡

要上色好看用烤箱烤，微波炉的就是图个方便

用料  

微波炉盐焗童子鸡的做法  

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小贴士

鸡剪去PP，洗净，摘去内膛，用厨房纸擦干
用叉子在鸡身上叉小孔便于入味
鸡身不能太湿，盐焗粉均匀的抹在鸡身上，和鸡内膛，按摩使入味
放入冰箱腌1-2天，中间翻面
微波炉，盘底刷油，鸡身刷油，高火10分钟，取出翻面
继续高火10分钟
取出用筷子叉一下看肉是否烂了，根据情况再继续微波
我这只童子鸡2斤，用了25-30分钟