五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单
作为一枚加班设计狗,发际线愈发稀疏。喝了半年的豆浆,一开始只喝黄豆,后来越来越不满足,开始混搭。那发际线有没有改善呢?回答:没有,啊哈哈哈哈哈,还是得保证充足睡眠比较关键~不过是便便和经期都健康了很多。
用料
黄豆 | 克 |
薏米 | 克 |
红豆 | 克 |
花生 | 克 |
枸杞 | 粒 |
黑米 | 克 |
黑豆 | 克 |
五谷豆浆之救救我的发际线一周菜单的做法
1、黑豆+黑米+黑芝麻+核桃;
用量按自己的豆浆机,我的是用量杯满一杯。提前一天泡好,第二天早上换水打就是了。过不过滤看自己2、红枣+红小豆+红腰豆+枸杞+花生(过滤);
3、黄豆+银耳+百合+莲子+桂圆+红枣;
4、鹰嘴豆+核桃+奇亚籽;
奇亚子要另外泡,打完豆浆倒进去,不用一起打5、熊猫豆+红小豆+红腰豆+薏米+枸杞+红枣;
为啥只有五天?周末?周末有早上的吗?周末只有午餐和晚餐吖啊哈哈哈哈
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