豆浆食谱记录(好喝的比例和搭配,各种尝试)
自从有了破壁机,打豆浆根本停不下来。破壁机打出的豆浆太好喝了,秒杀外面卖的一切豆浆。本食谱以黄豆为君,破壁机最低限,两人份。
用料
黄豆 | 20克 |
水 | 650-700克 |
其它杂粮杂豆见下 |
豆浆食谱记录(好喝的比例和搭配,各种尝试)的做法
黄豆+鹰嘴豆20+红枣16+核桃8
如果是做咸豆浆,就去掉红枣,核桃换成花生12,非常香。
黄豆+糙米(炒熟)16+红枣14+核桃8+干桂圆6,太香了。
黄豆+黑豆18+桑椹干10+黑芝麻10
炒糙米+黑米+红枣+核桃+牛奶 没加黄豆,用的米糊功能,最近爱上炒糙米的香味,为解决昨晚的半杯牛奶,没加黄豆,事实证明,还是配黄豆比加牛奶更香。
小贴士
黄豆是必备,没有黄豆的豆浆是没有灵魂的,配料二至四种,其余豆类或粗粮0-2,甜干果(红枣,桂圆,桑椹)0-2,坚果(0-2),如果有一两种炒熟的,就更香,完美。
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