炒花生黑黄豆浆
豆浆2.69W
花生,有健脾和胃,润肺止咳,滋养调气,清咽化痰,消肿止血作用,可提高儿童智力,并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂,克延缓脑功能衰退,并有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成,保护血管壁,降低胆固醇等作用。
炒花生,做月饼剩下的料,一时间不知道干什么好,索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆,多了一份焦香。。。
用料
炒花生 | 30克 |
黑豆 | 30克 |
黄豆 | 30克 |
水 | 1200克 |
炒花生黑黄豆浆的做法
用料
将二豆洗净控水
同花生一起加水浸泡至涨发
将滤布罩在滤网架上,放入豆腐机打浆桶卡好
倒入各料
加入清水
盖上盖子
将打浆桶装入机座
启动豆浆功能
待打浆结束,取下打浆桶
揭盖,取走滤网,使渣浆混合
倒入豆浆杯中
趁热饮用
小贴士
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
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