夏日特饮-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好选择）

夏天的最爱
健康美味纯天然奶昔
可以当早餐喝也可以用作代餐。
满足感爆棚！

用料  

夏日特饮-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好选择）的做法  

1. 牛油果对半切开，带核的一半用保鲜膜包起来放冰箱第二天还可以吃。

2. 搅拌机里放入挖出的牛油果。

3. 准备好椰子水和牛奶。

4. 一杯奶

5. 半杯椰子水。

6. 一杯半冰块。

7. 冷冻芒果果肉（我是买的现成的，自己切好新鲜的芒果后放入冰箱冷冻也可以！）

8. 根据个人口味加入适量蜂蜜

9. 再撒点肉桂粉提味（也起到暖胃的作用）。有一次早晨没睡醒加成了孜然粉…

10. Vitamix（破壁机）选择奶昔程序。

11. 完成！

小贴士

如果用的新鲜没有冷冻的芒果的话可以适量多加一点冰块。

蜂蜜根据个人口味适度添加。