极力推荐的火龙果果汁
炎炎夏日,你是否和我一样,下班回到家就想来一杯凉凉的果汁。
火龙果和香蕉榨汁食用具有润肠通便、预防贫血、美容养颜、降低胆固醇等各种功效。香蕉里面含有丰富的钾离子,能够维持体内的酸碱平衡;而火龙果是一种低热量、高纤维的水果,经常食用可以保护肠胃,抗氧化。两者都有润肠的效果,便秘的人可以经常食用。
用料
火龙果 | 1个(小一些的,大的就用半个) |
香蕉 | 1根 |
牛奶/酸奶 | 250克 |
极力推荐的火龙果果汁的做法
一个小火龙果一根香蕉一盒酸奶。
这是酸奶口味的,好喝,有种果昔的感觉。
这是常温的火龙果+香蕉+一盒冷藏的纯牛奶。口感太惊艳了。凉爽又不冰的口感,瞬间空杯。
小贴士
1根据自己的口味选择牛奶或者酸奶。建议身体无特殊情况下,直接使用冷藏的酸奶或者牛奶加上水果打出来的果汁更凉爽更解渴。
2.极力推荐给减肥和便秘人士,效果杠杠滴👍👍
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