橘子苹果酸甜汤
秋季橘子苹果大量上市,鲜榨橘子汁太酸又凉,就想着煮着吃吧😊放点苹果还可以中和一下橘子的酸味,煮熟的橘子也不难么上火
不喜欢吃甜的或者家里有婴儿的可以少放些苹果
喜欢吃甜的可以加些白砂糖、冰糖、蜂蜜之类的更好
苹果也可以换成梨子
做好了也可以放冰箱冷藏,和罐头差不多啦,
用料
苹果 | 一个 |
橘子 | 适量 |
橘子苹果酸甜汤的做法
苹果去皮切小块,橘子去皮剥开
添加适量水放苹果橘子煮开,
想吃软些的苹果可以多煮几分钟,
小贴士
苹果具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神,治疗便秘和腹泻双重作用等作用,
橘络,有通络化痰、顺气活血的功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症,不建议踢除
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