免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯
红枣益气养血,山药健脾养胃,搭配着紫米蒸出来就有一种独特香味儿。香甜软糯,好吃又养胃,现在知道还不晚!
用料
墨江紫米 | 100g |
清心湖野山药 | 70g |
红枣 | 10颗 |
清心湖零卡糖 | 20g |
清水 | 100ml |
红枣去核、山药去皮切块备用
墨江紫米清洗干净后和切好的山药红枣一起放进破壁机中
墨江紫米也可以提前浸泡1小时,充分泡胀后更容易搅打细腻破壁机将紫米山药红枣等食材,打成细腻的米浆
接着准备一个容器,刷上一层植物油,倒入紫米糊,大约在4-5分满就可以了
盖上保鲜膜,放入蒸锅中, 冷水上锅蒸,盖上锅盖,大火加热,蒸25分钟就可以了
香甜可口又补血的紫米山药糕就蒸好了,不过蒸好以后不要立刻揭盖,以免米糕塌陷,再焖个3-5分钟
小贴士
一餐吃不完也不用担心,可以密封,放冰箱冷藏保存,2-3天内要吃完哦。
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