低糖芒果西米露
很喜欢吃芒果,也喜欢吃芒果西米露这道甜品,于是自己在家造起来,非常简单。
下面这个版本是低糖版的,用纯牛奶代替椰汁,没有加糖,甜度来自芒果的自然甜味,喜欢吃甜的,可以自行加糖。
现摘现发广西金煌芒果秒杀5斤~核薄肉厚多汁
用料
西米 | 50克 |
芒果 | 2个 |
牛奶 | 200克 |
低糖芒果西米露的做法
金煌芒两个,纯牛奶一包。
水开了之后倒入西米,一边煮一边搅拌,煮至中间有白心。
不停搅拌,不然会粘锅。像这样子中间有白点再煮一会儿。
关火闷10分钟左右。
煮好的西米露中间没有白点,如果有白点的话一直搅拌小火煮到没有白点为止。
煮好后的西米露过凉水冲一冲。金煌芒切开
果肉非常饱满,Q弹。
把芒果肉装在盘子里,加适量西米。
倒入纯牛奶。
搅拌均匀,一道非常简单的夏日甜品就做好了。
喜欢喝冰的可以在冰箱里面冷藏一下。
还可以加入酸奶燕麦片一起,当代餐饱腹感强。
燕麦脆和燕麦片,再加上一些果干。
这一大碗吃下来非常饱了,如果不够可以加一片全麦吐司。😘
这是低糖版的口感,不一定迎合大众的口味。
-
免烤箱甜品👉蜜桃茶冻❗️QQ弹弹巨好吃的详细做法,免烤箱甜品👉蜜桃茶冻❗️QQ弹弹巨好吃做法技巧
...
-
奶油咖啡冰棍(无糖)记录贴的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料牛奶400克奶油200克咖啡粉6克鸡蛋黄6个黄原胶1赤藓糖醇10%盐适量香草膏奶油咖啡冰棍(无糖)记录贴的做法除奶油外加热混合不超过85度奶油打发后与蛋液混合,有点点轻微细渣渣水感,有点类似苦咖啡内部口感,更硬一点...
-
自制炼乳 代糖版的做法和图解,自制炼乳 代糖版怎么做更好吃
外面买的添加剂太多了,不适合抗糖的我,所以自制了。用料牛奶750ml罗汉果代糖105克自制炼乳代糖版的做法牛奶和糖混合后中火加热,不停搅拌。越来越浓稠,改小火依旧不停搅拌。出品245g左右炼乳我用的是这款罗汉果代糖,tb可以搜一下,他比白糖要甜一些,一般白糖10克他只需...
-
橘子糖水(夏日消暑饮)的烹饪做法,大厨教你详细做法
夏天的时候,更爱吃水分多的水果。有时候小朋友不爱直接吃橘子,可以试试做橘子糖水,放凉了也是消暑的好饮品。用料橘子3个水半锅糖适量橘子糖水(夏日消暑饮)的做法橘子去皮,剥成瓣儿。把白色的经络去除。锅内放水,放入橘子瓣儿,放糖,中小火熬20~30分钟。放凉,甜甜爽爽~...