红豆马蹄桂花葛粉羹

做葵花大斩肉剩了好些马蹄碎，做玫瑰豆沙馅儿剩了一大碗红豆汤，从徽州背回来的葛粉，把它们融合在一起，既把剩下的食材充分利用起来，又能为家人爱人盆友做一道养生美味的小甜品，小仙女们快快做起来

用料  

红豆马蹄桂花葛粉羹的做法  

1. 称取葛粉30克

2. 用适量凉清水把葛粉化开，很好化的

3. 马蹄切碎

4. 小锅里放入红豆汤，并按自己的口味放入适量糖，冰糖砂糖绵白糖都可以

5. 把马蹄碎放入红豆汤，开大火

6. 放入适量桂花酱，我放了两个这么多，搅匀

7. 大火烧开，把桂花酱完全融到红豆汤里

8. 烧开之后转小火，把葛根粉慢慢倒下去，一边倒一边搅拌，我因为拍照只能用小勺示意一下，其实是一碗葛根粉一起慢慢倒在红豆汤里的

9. 搅匀之后等汤汁变成这种浓稠半透明的状态就可以了

10. 盛出之后上面撒上一点点干桂花即可，不用太多，太多的话干桂花会苦

小贴士

1.葛根本身是一味中药，葛粉对女性和孩子也有很多好处，推荐买野生葛粉营养口味更佳
2.红豆汤若没有可以换成清水，把砂糖换成红糖也能有这种效果
3.马蹄若没有可以换成你喜欢的水果，不过最好是脆口的，富士苹果，雪梨，凉薯都可以
4.桂花酱若没有可以不放，最后干桂花可以适当多放一点，以只香不苦为准
5.要干桂花也没有，您就吃原味儿的吧！😄😄葛根本身也很清香！