美味佳肴馆蓝莓奶冻燕麦挞｜无糖无油，低卡甜品爱不完呀
甜品2.47W
用料
| 燕麦 | 85克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 无糖酸奶 | 150克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 吉利丁片 | 2片 |
| 蓝莓 | 1盒 |
| 零卡糖 | 15克 |
蓝莓奶冻燕麦挞｜无糖无油，低卡甜品爱不完呀的做法
原材料简单
![蓝莓奶冻燕麦挞｜无糖无油，低卡甜品爱不完呀的做法步骤图 第2张]( "蓝莓奶冻燕麦挞｜无糖无油，低卡甜品爱不完呀的做法步骤图 第2张")
超简单
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入口即化的奶冻
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爆出来的蓝莓酱
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![蓝莓奶冻燕麦挞｜无糖无油，低卡甜品爱不完呀的做法步骤图 第6张]( "蓝莓奶冻燕麦挞｜无糖无油，低卡甜品爱不完呀的做法步骤图 第6张")
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偶然间吃到这种馅料面包，觉得不错，动手做了，放了点黑麦仁，QQ的用料血糯米/紫米140克藜麦30克黑麦仁30克藜麦血糯米馅的做法淘洗干净倒250克水，冷藏浸泡8小时以上倒入电饭煲煮饭档煮好的样子。我家白灯光，实际会黑一点，颜色很好看哦加入一大勺压榨椰子油蜂蜜一大勺，不够...
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小时候一直以为是柠檬雪糕，直到多年后妹妹读英文原版后才发现原来这是一种英国的柠檬硬糖，翻译翻错了😂搜了下原来很多别的国家的早期版本也不小心翻成了类似的“柠檬沙冰”“柠檬冰激凌”，因为原版叫“sherbetlemon”。“sherbet”也可以是一种类似沙冰的甜点，导...
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适合口干口苦，口腔有异味，喉咙干涩皮肤干燥，易上火人群，换季干燥尤其合适。用料雪梨干3片海底椰10克无花果干4个玉竹10克中宁枸杞5克百合干10克雪梨海底椰水（广式凉茶）的做法配齐所有材料备用，喜甜可加冰糖。加入养生壶加水1000ml，煮开再煮一个小时左右，甜味香味就都出...
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自留绿豆冰糕的做法和图解,自留绿豆冰糕怎么做更好吃
过筛好的基础绿豆泥放置两小时用更佳！配方属于较清淡，如果觉得不够甜可根据个人口味添加细砂糖。成品可冷藏三天，冷冻半个月。用料基础绿豆泥200克无盐黄油12克水饴26克炼乳8克橙花蜂蜜12克各种口味蔓越梅干18克法芙娜可可粉6克椰浆粉18克糖渍香橙36克奶粉12克抹...
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